La seule méthode pour devenir compétent et confiant dans les fosses est de pratiquer…
| Techniques avancées des fosses de sable |  |
 | Voici le dernier article de la série sur les coups difficiles et positions inhabituelles. J’attendais le dernier avant de traiter des coups que la majorité des golfeurs appréhendent. Je les entends se plaindre, “Voilà que je suis assez malchanceux pour être dans une trappe, il faut de surcroît que la balle soit mal positionnée!”. Si vous suivez nos articles depuis le début, vous avez déjà expérimenté une série d’exercices mentaux et physiques vous aidant à PENSER et à PRESSENTIR un coup précis sur la balle avec rythme et équilibre.Sans ces rudiments de base, il vous sera impossible de vraiment maîtriser les prochains coups dans les fosses de sable. Rappelez-vous,La seule méthode pour devenir compétent et confiant dans les fosses est de pratiquer. Conséquemment, serrez l’étau de vos exercices et expérimentez les coups suivants: La balle enfouie Vous serez confronté à cette éventualité lorsque vous tenterez d’atteindre le vert avec une balle très haute et que, trop courte ou trop longue, celle-ci descendra verticalement dans le sable. La première chose que vous devez savoir est qu’une balle dans une telle position a peu d’effet rétro et ne s’arrête pas rapidement.Vous devez prendre ‘votre pilule’.Si vous n’avez pas beaucoup de vert et/ou s’il y a une autre fosse de l’autre coté du vert, vous pourriez bien être confronté à sortir de la fosse en vous éloignant du vert ou même via le coté. Réfléchissez! Dans ce genre de situation, le coup en direction du vert, le moins risqué, requiert de:demeurer confiant et de se souvenir que vous n’avez pas besoin d’un élan exagérément grand et déchaîné;placer la balle au centre (ou légèrement à l’arrière) de votre posture;positionner la face de votre cocheur bien droite (ou légèrement fermée) et;visualiser le bâton s’enfonçant dans le sable, passant sous la balle et poursuivant sa trajectoire jusqu’à la fin de votre rotation (diagramme 1). Diagramme 1 Imaginez qu’il y a un tee SOUS la balle. Abaissez vos genoux, votre poids et votre bâton de façon à atteindre ce tee imaginaire. Le diagramme 2 vous aidera à maîtriser cette situation.  Diagramme 2 Ce qui se produit, en fait, c’est que le bâton forme un coussin de sable en pénétrant à l’arrière de la balle et, comme vous maintenez l’accélération du bâton, celui-ci projettera la balle hors de la fosse. Regardez le diagramme 3 et remarquez comment la balle et la tête du bâton ne viennent jamais en contact.  Diagramme 3 Cette technique d’évasion produit une balle basse et fuyante. Elle n’est pas efficace lorsque vous êtes confronté à une paroi abrupte. Ne tentez pas l’impossible. Quoique, si la balle est enfouie dans la paroi de la fosse et, que la position de la balle vous permet de prendre une posture stable, vous aurez un problème beaucoup plus simple à résoudre.  Diagramme 4 Ce coup apparaît peut-être très intimidant mais, de fait, est relativement facile. Je l’utilise très souvent lorsque j’enseigne les coups des fosses de sable aux golfeurs débutants. Il permet d’obtenir des succès rapides et d’augmenter considérablement la confiance. La balle est toujours dans la fosse et enfouie. Toutefois, à cause de la paroi ascendante, il existe beaucoup moins de sable derrière la balle.  Tout ce que je vous recommande de faire est de:prendre une posture aussi équilibrée que possible;placer la balle à l’arrière de votre posture;déplacer vos mains légèrement vers le bas du manchon;ajuster la face du bâton bien droite; VISUALISER l’arête du cocheur frappant simultanément la balle et le sable au même moment alors que le bâton poursuit sa trajectoire dans la paroi et;Prendre un lent élan arrière, aux trois-quarts, et exécuter votre coup comme vous l’avez visualisé précédemment et regardant bien attentivement le contact du bâton avec le sable. Diagramme 5 La balle bondit brusquement hors de la fosse et atterrit sur le vert. La position ascendante Ce coup nous reporte (du moins, presque) au coup normal de fosse dont nous avons discuté dans la leçon précédente. Cependant, lorsque la balle repose sur la paroi ascendante d’une fosse, prenez note qu’il n’y a pas de sable entre vous et la balle et qu’il faut faire bien attention de ne pas frapper directement la balle, ce qui la projetterait loin et hors de contrôle.  La règle d’or ici est de vous assurer en prenant votre position de:plier les genoux légèrement vers l’avant;vérifier que vos pieds sont bien en équilibre;incliner le haut du corps vers l’arrière dans l’angle de la pente de façon que votre torse soit perpendiculaire avec la paroi.Jouez maintenant votre coup normal de fosse. Diagramme 6 La position descendante Vous rencontrerez pratiquement toujours ce coup lorsque votre balle entrera bien lentement par l’arrière de la fosse. Encore une fois, le secret est d’exécuter un coup que vous maîtrisez bien. Le véritable danger est que vous tentiez d’atteindre la balle trop rapidement, que vous ne preniez pas le temps de laisser le bâton descendre suffisamment, et frappiez directement la balle, ou en d’autres mots, que vous en effleuriez le dessus plutôt que de jouer sous la balle et dans le sable.  La règle d’or dans ce cas est de:placer la balle bien à l’arrière de la position,garder la face du bâton bien droite (ou légèrement fermée). Rappelez-vous trajectoire basse et effet rétro faible.briser les poignets rapidement afin de favoriser un élan arrière abrupt et;frapper fermement en descendant, en relâchant vos poignets et en vous assurant de garder le bâton en mouvement de façon à atteindre le tee imaginaire sous la balle. Un coup d’oeil au diagramme 7 vous aidera à comprendre ces points. Diagramme 7 L’angle de la paroi, l’angle du cocheur et l’élan avant contribuent tous ensemble à soulever la balle et la projeter vers l’avant comme on peut le voir au diagramme 8.  Diagramme 8 Sable trempé Ici dans les tropiques, lorsqu’il pleut, IL PLEUT! La quantité de pluie qui tombe dans les fosses ne les rendent pas seulement belles et trempées (assez évident) mais permettent également au sable de se tasser fermement. Généralement, la balle demeurera sur le dessus du sable. C’est le genre de situation où vous devez vous demander si le cocheur de sable est vraiment la meilleure option.  La raison pour laquelle j’attire votre attention sur le choix du bâton est que votre cocheur de sable sera normalement muni d’une large semelle arrondie, conçue pour faire remonter le bâton dans le sable. Lorsque les conditions sont détrempées, il existe un danger réel pour que la semelle fasse rebondir le bâton et que l’arête de celui-ci frappe directement la balle. Diagramme 9 Plusieurs golfeurs tenteront de contrecarrer le bond (ci-dessus) par le labour (ci-dessous). Le labour consiste à forcer le bâton profondément dans le sable afin de soulever la balle. Malheureusement, le sable trempé a la mauvaise habitude de se masser ensemble plutôt que de s’éparpiller. Il en résulte une masse collante de sable prise entre la face du cocheur et la balle. Le bâton freine rapidement et la balle n’obtient pas le momentum requis pour quitter la fosse.  Diagramme 10 Ce que je suggère à mes collègues de travail est de traiter ce genre de coup comme des coups d’approche légers plutôt que des coups de fosse. Sélectionnez votre cocheur d’allée (pitching wedge), ou même votre fer 9, déplacez vos mains sur le bas du manchon, prenez un demi-élan arrière en brisant les poignets le moins possible et frappez aussi délicatement que possible en essayant de soulever la balle.  Mettez l’emphase sur la vitesse de vos mains durant la descente afin de ne pas ramener vos mains trop rapidement devant la balle. Si vous perdez confiance, c’est exactement ce que vous ferez. Je vous l’assure. Alors, prenez votre décision, visualisez votre coup et jouez en toute confiance. Bien, nous voici à la toute fin de cette série d’articles. Bon golf, Source: David Wright pour Le Golfeur.Qc.Ca |
